- Поставите технику прыжка, чтобы ваши тренировки были эффективными и безопасным
- Узнаете, как выстраивать программу тренировок, чтобы они проходили максимально продуктивно и в удовольствие
- Освоите эффектные шаги и трюки
- Разучите красивые связки, чтобы восхищать и вдохновлять окружающих
- Приведете тело в тонус
Виктория Коршунова
Стаж личных тренировок - 16 лет
В скиппинге - 2 года
-
Новичкам, которые хотят освоить прыжки и трюки с нуля, избегая травмы и бессистемные тренировки, не дающие никакого результата
-
Скипперам, которые уже прыгают, но хотят улучшить свою технику и разучить новые эффектные трюки и связки -
Тренерам, которые хотят добавить разнообразие в свои тренировки и тренировки с клиентами
◉ 40 уроков в записи
◉ Доступ к курсу - 2 месяца
◉ Обратная связь от Виктории: анализ ошибок, рекомендации, ответы на вопросы, дополнительная запись уроков для разбора конкретного случая - 2 месяца
◉ Оnline-тренировка вместе с Викторией
◉ 40 уроков в записи
◉ Доступ к курсу - 2 месяца
◉ Обратная связь от Виктории: анализ ошибок, рекомендации, ответы на вопросы, дополнительная запись уроков для разбора конкретного случая - 2 месяца
◉ 10 индивидуальных online-тренировок с Викторией с глубоким анализом ошибок и рекомендациями
◉ 40 уроков в записи
◉ Доступ к курсу - 2 месяца
◉ Обратная связь от Виктории: анализ ошибок, рекомендации, ответы на вопросы, дополнительная запись уроков для разбора конкретного случая - 2 месяца
◉ Оnline-тренировка вместе с Викторией
◉ 40 уроков в записи
◉ Доступ к курсу - 2 месяца
◉ Обратная связь от Виктории: анализ ошибок, рекомендации, ответы на вопросы, дополнительная запись уроков для разбора конкретного случая - 2 месяца
◉ 10 индивидуальных online-тренировок с Викторией с глубоким анализом ошибок и рекомендациями
Структура курса выстроена так, что уровень сложности элементов повышается постепенно. Начинаем мы с самого важного, а именно с:
▫️техники безопасности
▫️подробного разбора скакалок
▫️рекомендаций по обуви и одежде для тренировок
▫️постановки рук, ног и корпуса во время прыжков
▫️оттачивания базовых прыжков
Далее будем двигаться к более сложным шагам и трюкам
Каждый урок разбирается максимально подробно, и во внимание берутся даже самые мелкие детали. Я очень хочу, чтобы понятно было всем, и результат получил каждый участник программы❤️
На тарифах LEVEL UP и GOLDEN ROPE вас ждет знакомство с нутрициологом Валерием Коршуновым, который будет давать вам много полезной информации касательно поддержки вашего организма при повышенных физических нагрузках
Вы узнаете много нового о питании, полезных добавках и о том, как ускорить свое восстановление после тренировок
У вас будет возможность получить ответы на ваши вопросы и тем самым еще сильнее повысить эффективность своих тренировок🔥
Регулярные тренировки в комплексе с правильным питанием и полезными привычками кратно повысят уровень вашего здоровья и улучшат внешний вид!
Также ближе к концу обучения я проведу эфир для тарифов LEVEL UP и GOLDEN ROPE на тему «вопрос-ответ»
Вообще-то, эта вкладка была добавлена для проверки: откроешь или нет😏 Ну, раз уж ты здесь, то позволь развеять твои сомнения и напомнить тебе, что получится ВСЕ, если ты веришь в себя и готов хорошенько потрудиться! А я с удовольствием помогу в разы сократить твой путь к заветным трюкам и связкам❤️
Еще раз: 📢У ТЕБЯ! ВСЕ! ПОЛУЧИТСЯ!
